Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

Польза плавания для детей разного возраста

Первая ванночка должна быть наполнена кипяченой водой температурой 37 градусов. 

После заживления пупочной ранки малыша можно купать под проточной водой. 

С 1 месяца можно заниматься плаванием в домашних условиях: выполнять упражнения, впервые учить нырять ребенка (есть обученные тренеры, которые выезжают на дом к ребенку). 

С 2 месяцев малышей принимают в специализированные бассейны по грудничковому плаванию, где с ребенком индивидуально занимается тренер, либо обучает маму плавать с малышом. 

Начинать тренировки благоприятнее всего до достижения ребёнком 8 месяцев. 

С 8 месяцев до 3 лет ребенок уже отличает родных людей от чужих и период адаптации к бассейну длится дольше. 

С ребенком старше 3 лет тренеру уже легче договориться о занятиях без слёз. 

Занятия у детей старше 4 лет уже включают в себя обучение разным видам "взрослого" плавания (стрелка, кроль, брасс, дельфин). 

Рекомендуемое количество занятий от 2 до 4 раз в неделю. 

Плавание - это прекрасная профилактика ОРЗ, нарушения осанки, мышечной дистонии и гипертонуса. Вода способствует полноценному физическому и психомоторному развитию ребенка. 

После регулярных тренировок дети перестают срыгивать, значительно уменьшается отрыжка и изжога у детей с ГЭРБ, нормализуется работа ЖКТ, например, при запорах. 

Занятия проходят чаще всего в игровой форме с использованием инвентаря, что способствует созданию положительного эмоционального фона, расширению кругозора (изучение цветов, формы, счёта). 

Такие занятия обучают правильно вести себя на воде в различных ситуациях.

Наши специалисты
Иванов
Виктор
Викторович
Онколог, Хирург, Маммолог, Уролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1985 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Семыкина
Элина
Евгеньевна
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2004 года
Врач высшей категории
Строгино
Ганели
Людмила
Николаевна
Отоларинголог
Стаж работы с 2009 года
Коммунарка
Юго-Западная
Сударева
Ирина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Тамазова
Лариса
Анатольевна
Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Бежанян
Самвел
Эдикович
Хирург, Колопроктолог, Флеболог, Детский колопроктолог
Стаж работы с 1997 года
Химки
Бастрыгина
Любовь
Александровна
Аллерголог-иммунолог
Стаж работы с 2022 года
Коммунарка
Спиридонова
Любовь
Евгеньевна
Терапевт, Физиотерапевт, Рефлексотерапевт
Стаж работы с 1998 года
Врач первой категории
Химки
Макаров
Никита
Владимирович
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2016 года
Химки
Рыскулова
Эльвира
Касимовна
Офтальмолог
Стаж работы с 1984 года
Врач высшей категории
Строгино
Бобылева
Марина
Александровна
Отоларинголог
Стаж работы с 2011 года
Строгино
Цыганкова
Екатерина
Александровна
Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 2009 года
Юго-Западная
Филиппов
Игорь
Петрович
Невролог, Отоневролог, Рефлексотерапевт
Стаж работы с 1989 года
Коммунарка
Шевчук
Ирина
Юрьевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2012 года
Марьино
Уткина
Карина
Анатольевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2013 года
Химки
Кычков
Григорий
Валентинович
Отоларинголог, Сомнолог, Сурдолог
Стаж работы с 1993 года
Коммунарка
Наймушина
Диана
Валерьевна
Терапевт, Пульмонолог
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка
Баразгова
Ляна
Борисовна
Уролог-андролог
Стаж работы с 2016 года
Коммунарка
Сечоиев
Сарбоз
Мирбозович
Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2013 года
Химки
Прудиус
Ирина
Леонидовна
Терапевт, Эндокринолог
Стаж работы с 2006 года
Строгино
Цыбезова
Лариса
Александровна
Терапевт
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Коммунарка
Сухрякова
Александра
Алексеевна
Стоматолог, Детский стоматолог
Стаж работы с 2009 года
Химки
Калиев
Максим
Фархатович
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2021 года
Коммунарка
Варосян
Ованес
Самвелович
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Алтынбаева
Инесса
Эльвиновна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1990 года
Марьино
Коммунарка
Амосов
Григорий
Николаевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2009 года
Коммунарка
Пасечник
Ольга
Валерьевна
Педиатр
Стаж работы с 1997 года
Врач первой категории
Строгино
Тимонова
(Писклова)
Юлия
Александровна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2003 года
Коммунарка
Азина
Наталья
Юрьевна
Хирург, Колопроктолог
Стаж работы с 2009 года
Коммунарка
Иванов
Антон
Евгеньевич
Офтальмолог
Стаж работы с 2007 года
Зав. отделением офтальмологии
Химки
Рабочая
Вита
Владимировна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Ханов
Рамиль
Маратович
Эндоскопист
Стаж работы с 2020 года
Химки
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Шипилова
Елена
Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2000 года
Строгино
Беляева
Ольга
Николаевна
Педиатр
Стаж работы с 1984 года
Коммунарка
Шайхаев
Сидек
Саид-Селимович
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2020 года
Марьино
Мамонтова
(Питерская)
Марина
Леонидовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог общей практики
Стаж работы с 1999 года
Строгино
Бадалян
Карине
Рубеновна
Невролог
Стаж работы с 2010 года
Кандидат медицинских наук
Алексеевская
Камаев
Тимур
Рашитович
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 2016 года
Строгино
Химки
Пичугина
Елена
Борисовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1992 года
Коммунарка
Глебова
Екатерина
Валентиновна
Гастроэнтеролог, Педиатр
Стаж работы с 2005 года
Юго-Западная
Федорова
Елена
Викторовна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Афанасенко
Владислав
Александрович
Терапевт
Стаж работы с 2005 года
Алексеевская
Туманчин
Ринат
Хабирович
Хирург
Стаж работы с 2016 года
Коммунарка
Неклюдова
Юлия
Николаевна
Кардиолог
Стаж работы с 1997 года
Химки
Шалупова
Оксана
Валерьевна
Педиатр
Стаж работы с 1996 года
Химки
Тасуева
Ксения
Саламбековна
Педиатр
Стаж работы с 2020 года
Юго-Западная
Беликова
Ольга
Сергеевна
Отоларинголог
Стаж работы с 2004 года
Марьино
Владинос
Анна
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 1999 года
Врач высшей категории
Коммунарка
Бекетов
Дмитрий
Геннадьевич
Детский хирург, Детский уролог-андролог, Хирург
Стаж работы с 2003 года
Врач первой категории
Коммунарка

Другие статьи

Болезни детского позвоночника

У новорожденного позвоночник имеет форму пологой выгнутой дуги, т.е. равномерного кифоза: в положении на спине на ровной поверхности позвоночник становится прямым.

Как защитить младшего, если заболел старший

Читайте, чтобы узнать, как не заразить ребенка и как самому не заболеть, если рядом больной.

Обзор детских инфекций

Каждого взрослого при заполнении медицинской карты спрашивают: «Какими детскими инфекциями болели?»

Весенний стол для здоровья: какие продукты необходимы ребёнку весной?

Как же составить рацион, чтобы помочь ребёнку восполнить запасы полезных веществ, укрепить иммунитет и встретить весну бодрым и здоровым?

Анализы - что и когда?!

Слишком много анализов не бывает! Любой анализ или исследование дают врачу дополнительную информацию, помогающую точнее поставить диагноз.

Нарушение сна у детей

Систематические нарушения сна негативно влияют на общее самочувствие ребенка, на иммунную систему и функции отдельных органов. Рекомендации специалиста по нормам сна и коррекции нарушения засыпания.

Нормы роста и веса детей и подростков

Анализ основных антропометрических показателей на момент обследования дает возможность оценить физическое состояние ребенка, в динамике – темпы физического развития.

Парасомния. Что за зверь?

Парасомния - это группа расстройств сна, которые проявляются необычными или неправильными поведенческими проявлениями во время сна. Что делать, чтобы симптомы парасомнии у ребенка не привели к проблемам со сном и повседневной жизнью.

Как ребенок должен разговаривать?!

Многие родители не замечают, что их ребенок плохо говорит, так как просто не знают, как должна развиваться речь у детей определенного возраста.

Сахарный диабет

Мы расскажем, откуда берется это заболевание, по каким признакам можно заподозрить диабет у ребенка, как подтверждают диагноз и как лечат диабет.

Как распознать аппендицит у ребенка

Когда у ребенка болит живот, родители беспокоятся: не аппендицит ли это? Ведь известно, что аппендицит нужно лечить как можно раньше, чтобы не было осложнений. А вдруг это «обычная» боль в животе, которая не опасна и пройдёт сама по себе!

Преимущества грудного вскармливания

Ребенок называется «грудным» потому, что для полноценного развития на этой стадии своей жизни он должен питаться грудным молоком своей мамы.

Почему беспокоен малыш?

Некоторые будущие мамы, чтобы пощадить себя и ребенка, идут на неоправданное оперативное родовспоможение, не понимая, что тем самым подвергают малыша опасности появления неврологических нарушений.

Если у ребенка болит живот

Чаще всего болевой синдром сопровождается диспепсическими расстройствами (тошнотой, отрыжкой, неустойчивым стулом, запорами). Важным симптомом является увеличение печени связанное с застоем желчи.

Детский загар. Что нужно знать родителям?

Солнечным излучением  называется  сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем.